О пользе танца

Без хорошей физической формы сегодня не обойтись. Врачи и педагоги в один голос говорят о том, что хорошая физическая форма закладывается в детстве, причем в самом раннем. Уже с самого раннего возраста родители стремятся отдать своё чадо в какой-либо кружок, с целью развития и приобретения определённых знаний и навыков.

Я занимаюсь танцами с 8 лет и танцую до сих пор. Сейчас танцы стали моей профессиональной деятельностью, и я ни сколько не жалею о своём выборе, поэтому хочу рассказать вам о пользе танцевальных занятий.

Чем полезны танцы (ритмика) в раннем возрасте? На занятиях крохи учатся пластично двигаться и координировать свои движения; развивается опорно-двигательный аппарат. Танцуя, малыш начинает запоминать технику и последовательность движений; развивается память и мышление. Также танец - это выражение своих эмоций, выплеск наружу как негативной, так и позитивной энергии.

Для занятия важно не переутомить малыша, но если ребёнок не почувствует усталости после танцев, то и это тоже будет неправильно. Упражнения следует начинать с разминки, далее переходя от простого к сложному, от медленного к быстрому. После темповых танцевальных движений необходимо делать небольшие передышки, будь то игра, лёгкие и медленные танцевальные па или полное расслабление, для того, чтобы кроха смог полноценно и с радостью продолжить заниматься. Ну и, конечно, важно разнообразие программы занятий и её своевременное изменение и дополнение.

Для привлечения внимания малышей к занятиям необходим дружеский подход. Крохи с удовольствием занимаются в игровой форме и с использованием различных предметов. Своеобразный игровой подход также является частью развития мышления ребёнка.
Искусство танца - это древнейшее проявление народного творчества, которое родилось одновременно с появлением человека как естественная физиологическая потребность в ритмическом движении. Танец возник из разнообразных движений и жестов, связанных с трудовыми процессами и эмоциональными впечатлениями человека от окружающего мира. 

Танец - это, прежде всего, выражение своего внутреннего мира, души. Также, человек занимающийся танцами духовно развивает и насыщает себя, изучая новые стили и танцевальные традиции. 
Так что, если ваш малыш стремиться танцевать, не ограничивайте его в этом, если он танцует, значит он хочет поделиться с вами своей энергией и настроением, раскрыть свой внутренний мир.

Автор статьи: педагог-хореограф Антонова Олеся Сергеевна